橘子是一种特性柔和的新鲜水果，它带有的发热量比较多，大家一次性服用过多时，便会引起多种多样上发炎状，像口腔炎症和牙周炎等，另个大家过多吃橘子还会继续让皮肤变黄，出現“橘子病”对身心健康不好。但是平常大家适当吃橘子是不容易出現容易上火的，对人体也有益没害，无需过多担忧。
橘子不可以与药品特骨干力量是带有维生素B12和碘**胺的药品一起服用，由于橘子中的维他命C会把这种药品中的药用价值成份毁坏掉，大家服用之后压根起不上应的医治功效。
大伙儿平常吃橘子时一定要了解，它是不可以与箩卜一起吃的，由于箩卜进到身体之后会造成很多的硫*酸钾，它历经新陈代谢之后会转换成抗甲状腺囊肿的硫*酸，这时候假如再吃橘子，橘子中的黄*素便会转换成阿魏酸，他们能增硫*酸对的**效果，会让大家甲状腺素降低，对身心健康不好。
日常生活大家出現上火的症状之后，可以吃一些特性寒性的丝瓜，它能清热去火，也可以生津解渴，并且口味脆爽，还能为身体补充丰富多彩蛋白和维他命，更能让身体消化吸收一些胡罗卜素和尼克酸，循环系统过之后，既能推动人体新陈代谢，又能加速人体内的内**排出来，对人类的上火的症状有显著减轻功效。
纯蜂蜜也是一种能去火的食物，它味甘性平，能清热去火，也可以身体排毒美容护肤，大家服用纯蜂蜜能够让多种多样上火的症状尽早缓解，此外纯蜂蜜还能为身体补充丰富多彩的葡萄糖和葡萄糖及其维他命，能提高身体素养，也可以避免多种多样病症产生。想让纯蜂蜜充分发挥*好是的降火作用，需要把它水冲后食用。
绿豆大家都非常了解，它也是一种能下火的食物，并且具备**的祛毒作用，绿豆不用，能清热去火还能**除菌能加速人体内热毒溶解和排出来，它能让人类出現了上火的症状迅速缓解，非常是大家在服用油炸或油腻的**食材之后立即服用绿豆就能防止上火的症状产生。
